Indo Therapy

1. Magnesium bisa mengatasi osteoporosis. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kalsium dilengkapi dengan magnesium dapat meningkatkan kepadatan mineral tulang. Kekurangan magnesium mengubah metabolisme kalsium dan hormon yang mengatur kalsium, sehingga terjadilah osteoporosis.
   
2. Magnesium mencegah penyakit kardiovaskular, Magnesium dikaitkan dengan menurunkan risiko penyakit jantung koroner. Survei diet telah menyarankan bahwa asupan magnesium yang cukup dapat mengurangi kemungkinan mengalami stroke. Kekurangan magnesium dapat meningkatkan risiko irama jantung menjadi abnormal, yang justru meningkatkan risiko komplikasi setelah serangan jantung.
3. Magnesium mengatur tekanan darah tinggi (hipertensi), Magnesium memainkan peran penting dalam mengatur tekanan darah secara alami. Suplemen magnesium dan diet termasuk mengonsumsi buah-buahan dan sayuran, yang merupakan sumber bagus dari potassium dan magnesium, secara konsisten dikaitkan dengan menurunkan tekanan darah.
4. Magnesium bisa mengatasi diabetes, Magnesium dapat membantu metabolisme karbohidrat dan pelepasan aktivitas insulin sehingga bisa mengendalikan kadar glukosa dalam darah. Faktanya juga, untuk setiap 100 miligram peningkatan magnesium asupan harian dapat menyebabkan penurunan 15% risiko diabetes tipe 2.
5. Magnesium mengatasi migrain, insomnia, dan depresi, Asupan magnesium dapat mengurangi keparahan serangan migrain, insomnia, dan depresi, serta bisa meminimalisir tingkat kekambuhan. Selain itu, magnesium juga dikenal dapat menyembuhkan disfungsi kejiwaan misalnya rasa panik, stres, kecemasan, dan agitasi yang tidak seharusnya.
   

Beli di

Shopee Tokopedia